jak się

do lekarza to nie ma sensu, bo macnie reka i nic nie podpowie. najlepiej udac sie prywatnie do fizjoterapeuty ogarnietego, zaplacisz okolo 20-30zl i dostaniesz cwiczenia korekcyjne z instrukcja jak je wykonywac i wszelkie drobne wady zniwelujesz. nalezy pamietac, ze nie kazde boczne skrzywienie kregoslupa jest skolioza. Dzięki wielkie za rade :)

Hej, a ja mam takie pytanko, jesli nie ten temat to przepraszam (jestem poczatkujaca zarowno biegaczka jak i forumowiczka). Mianowicie, czy jesli biegam 3 razy w tygodniu po 5-7 km nie zaszkodzi wprowadzić trening cardio? Czy jakby tego sie nie łączy (przynajmniej na poczatku)? Wystarczy samo bieganie z poczatku? Nie ukrywam, że zależy mi, żeby [...]

jak myslicie, czy branie bialka 82% z vitalmaxa rozpuszczonego w ok. 0,5 l mleka mija sie z celem (ze wzgl. na kreatyne)??

Witam Jak przygotujesz sobie carbo przed siłownia to kilkadziesiąt minut leżakowania nie bedzie szkodliwe. Gorzej gdybys robił je rano a ćwiczył np wieczorem (w takie dni hm.. raczej by się nie nadawało do wypicia) Pozdrawiam Piotr Folęga

To wyobraźcie sobie, jak zapomniałem raz o odżywce Megabola Quattro Pro, śmierdzącej bo mieszanej z wodą (brak mleka był chwilowo) i stała sobie dzień i otworzyłem bidon to myślałem, że padnę, w całym pokoju napieprzało zgniłym nie wiem czym do tej pory nie używam tamtego bidonu, nie chce mi się go wyparzać - więc pije wszystko w butelce po [...]

nawet jak by Cie bylo stac to po co....juz dawkowanie rzedu 30 g nie ma sensu... Tak takie dawkowanie wystarczy i pociagnij cykl dluzej... Ogolnie przyjelo sie ze jesli bierzesz wieksze dawki typu 10-15 g to cykl powinnien byc krotki ...natomiast mniejsze dawki rzedu 5 g mozna ciagnac 8-10 tyg....i wg mnie jest to lepszy sposob niz ten pierwszy

jak spadl fat, to i kable sie pojawily. raczej to nie jest efekt uboczny zwiazany ze wzrostem cisnienia, bo by musialobyc ono kosmiczne by powodowalo efekt pompy.

indyk to bardzo zdrowe mieso bo pada od razu jak zostaje nakarmiony jakimiś chemikaliami, a kurczak przeżyje takie traktowanie. A to wszystko odbija się na mięsie. Zobacz jeszcze jaka masz grupe krwi bo w niektórych grupach kurczak jest niewskazany, a indyka natomiast można jeść.

Temat nie zostanie nigdzie przeniesiony bo założyła go osoba anonimowa czyli bez nicku, poza tym sfd nie ma nic wspólnego z domeną podaną przez Ciebie, jak już to link do tematu daj. No i zapoznaj się z regulaminem działu. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-09-10 08:06:43

[...] zaznajomić się z najważniejszymi źródłami składników odżywczych w dobrze zbilansowanej diecie i włączanie ich do swojego odżywiania, eliminując przetworzone produkty. Takie jak, np. przekąski, fast food, słodycze, gotowe dania, smażenie w głębokim oleju, itp. https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]

[...] %-) ? Ile za adidas duramo ? Dodam że mam stopę pronującą i wyczytałem że najlepsze będą dla mnie buty z specjalną wkładką stabilizującą znajdującą się po wewnętrznej części buta – jest ona wykonana z twardszego materiału. Jestem laikiem w tym temacie więc jak byś mógł coś poradzić mając na względzie moje uwagi to będę wdzięczny. Pozdrawiam

Ale ogółem czuje gruczol z lewej strony pod sutkiem jakby gino sie pojawilo chociaz nigdy nie bralem saa. I teraz szukam przyczyny do endo mam dopiero za dwa tygodnie. Z prolaktyno od dawna mam problemy zawsze jak badam to albo jest w gornej granicy normy albo ponad norme. A teraz jeszcze progesteron mi podskoczyl

za wczesnie zaczales sie suplementowac i duzo cykli jak na ten wiek i staz Mozesz sprubowac z XP bardzo dobry stack.

czemu przerywasz cykl? mysle ze nic sie nie stanie jak zrobisz sobie przerwe na te 5 dni enan jest dlugim estrem wiec w org jest dlugo imo. czas aktywnego dzialania 5-7 dni Zmieniony przez - MagikHCG w dniu 2010-03-25 21:38:31

Mateo: BArtek juz sie napalił na ten boks więc partner w sam raz jak na sparing i relacja na sfd byłaby ekscytująca

za mały staż na jakikolwiek doping,pierwsze miesiące na siłce to jest progres non stop,jeśli wie się jak trenować i odżywiać.Wejdz do działu z suplami i tam poczytaj tematy.Na saa w twoim przypadku stanowczo za wcześnie.

narazie jeszcze nic jak widac, ale IMO to kwestia kilku lat zeby zaczely sie ich problemy

lodzianin1 jak w jakim ciepło sie robi

no pomyśl takie same jak przy jedzeniu ,.. jesz za dużo to odbija sie na zdrowiu i tyle na ten temat :)

Pierw sie całkowicie wylecz i jak zakończysz branie antybiotyku to możesz wrócic na siłownie